#減肥紀錄 #7161
從71到61公斤
今天興致勃勃穿了一樣的毛衣來拍照🤣
2月的時候跟現在的差別
得出了一個結論....
我終於把寬版落肩毛衣穿得像真的寬版落肩毛衣了😅
之前穿的就是件合身毛衣呢😆
第一個十公斤完成了✅
還有第二個十公斤在等著我～
（雖然我中午很開心吃了薯格格）
.
很感謝我的教練沒有放棄我
中間還放飛自我去大吃大喝
一直到現在 教練還是一樣有耐心～
我很想和大家介紹我的教練
也要告訴大家 教練是被我拜託的😆
他人很好 很願意幫忙大家
教練常說 減肥的方法有很多種
但是要找到適合自己的方法才會減的開心😃
如果你也想被我的教練輔導瘦下來 私訊我就可以囉！
#驚驚減肥日記2.0
#尋找減肥好戰友
🌟有想要跟教練諮詢的人可以私訊我唷～
#希望可以有禮貌 😅
#我的減肥方法不一定適合你
#教練真的很佛心
看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖
#台北 #營養 #飲食 #運動 #健身 #減肥 #減脂 #減重 #增重 #運動營養 #蛋白質 #瘦身 #肌肉 #徒手運動 #美食 #熱量控制 #卡路里 #瘦身餐 #每日營養 #熱量計算
Search